料理が各段においしく仕上がる魔法の野菜

今年もまたこのシーズンがやってまいりました！
年に一度の野菜、生ニンニク発酵エキスを一緒に仕込みましょう。

ビタミンCやビタミンB6、マンガンが豊富で疲労回復には最適。
その他ビタミン類やミネラル類も多く含まれており、にんにくひとつで多くの種類の栄養素が摂取できる優秀素材でもあります。
毎日少しずつでも食事に取り入れて夏バテや病を遠ざける体になりたいですね。

疲労回復効果
◎冷え性を改善する効果
◎動脈硬化を予防する効果
◎免疫力を高める効果

こんな方におすすめ

◎疲労を回復させたい方
◎美肌を目指したい方
◎冷え性の方
◎動脈硬化を予防したい方
◎免疫調整力を高めたい方

お料理への活用レッスンも同時開催

2023年6月8日（木）　14時～
参加費　8,500円
発酵ランチから参加希望の方は、+2,000円で参加いただけます。
お申し込みの際にお知らせください。

お申込みはこちらからどうぞ。

生ニンニク発酵エキスを仕込むレッスンからの参加をご希望の方は
10時からのレッスンにご参加を。
参加費別途　7,000円

～キャンセルポリシー～

お申込み手続き完了後、6月5日を超えてキャンセルされる場合は下記キャンセル料を頂戴いたします。

6月5日中のキャンセル　3,000円
6月6日のキャンセル　　4,000円
6月7日のキャンセル　　7,000円

当日キャンセル　　　　8,000円（返金いたしません）

振込手数料とキャンセル料を差し引いた額を、指定口座へ返金いたします。

生活習慣病を遺伝や家系で言い訳していませんか？

いわゆる糖尿病や高血圧を「いやぁ～、家系だから仕方ない」という方、多数お会いします。
それ、単なる言い訳です。遺伝するのは、食に関する概念。

一定以上たくさん食べることをほめて育ったお子さんは、たくさん食べすぎる傾向があります。
たくさん食べることを美化しすぎると、食べることで喜びを感じ、食べることでストレスを発散してしまいがちです。
食材の選び方、食卓に並んできたお料理の種類たち。揚げ物が多い、ご家族の好き嫌いを100％反映させてご飯を作るなど行っていると家計にも健康にも大きく影響します。アレルギーがあれば別ですが、一人ずつの意見は食卓に反映させる必要はありません。
人を中心にした食卓は間違い。食の中心は、畑の旬。畑で収穫されるものを中心に考えること。

冬場にトマトやきゅうりが畑になりますか？

植物には旬があります。長距離を運ぶと、大量の化石燃料も使うことになります。

遺伝するのは、食の好み。味の好み。何も意識しなければ高血圧・肥満・糖尿病になると思って取り組んでおくくらいがちょうどいいのです。なってからでは、回復までに時間がかかります。薬で糖尿病は治りません。
引き返せるところにいるなら、薬を飲まずに済むところへ一緒に引き返しましょう。

日常の食事と病気をしっかりつなげる役目

サロンでは、お客様お一人ずつのライフスタイルや既往歴などに合わせて、カウンセリングを行います。
Aさんに適したサプリがBさんに必ずしも適しているとは言えないからです。
体の仕組みを徹底的に研究したサロン楽だからこそ、皆さんに安心してご提案できるものを多数取り揃えております。
特にコロナ禍においては、過緊張が故にダイエットがうまく進まない方も大勢いるのではないでしょうか。
体の緊張を解きほぐし、お一人ずつ丁寧にカウンセリングいたします。
ご相談はお気軽にこちらまでご連絡くださいませ。

10年後の自分自身に、今できることを

健康資産5000万円への投資。トライしてみませんか？

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＊日常のちょっとした配信はインスタからどうぞ

2004年～自宅サロンopen／大学生の息子は自宅外で大学生活を送る
パワースポット巡り大好きなフルリモート勤務の夫との二人生活を満喫中
夫婦合計40Kgの減量達成
発酵をふんだんに取り込み定期的なファスティングで内臓と血管を長持ちさせる
ライフスタイルを確立＆お客様にも提案中。

リラクゼーションサロン　楽（RAKU）
食育個別指導塾　RAKU　塾長　藤井陽子