腸活から健康を考えるセミナー

2年続けての講話依頼をいただきました。
お住まい地域の皆様の意識の高さを感じます。
そして、私が生まれ育った土地・吹田市からのお声掛けがとにかくうれしい。

地元にご恩返しできる良い機会でもあります。
目いっぱい私が出来ることを、とことんお伝えする1時間にしたいと思います。
吹田市にお住まいの皆さん、自主開催の場合3000円／人頂いたりしている講話内容です。
吹田市にお住まいで、日が合えばなんと無料！！

是非、たくさんの方々にお越しいただきたいと思っております。

お手元に資料がない方は、こちらサイトから内容をご確認ください♪
千里山コミュニティセンターの「腸活と日常ごはん」にて掲載があります。
内容は日々お伝えしている血管を守ることで、延ばせる健康寿命をテーマに講話を進めます。

健康になる手立てを腸活から考える

私の中で、ある程度カロリーのことは頭に入れていますが、まずは何よりきっちり消化して吸収されているかどうか
これを大切にしています。

食べているけど、太りたいのに太れない方とか
逆に食べていないのに、太る一方とか
お一人ずつヒアリングを細かく行い、なぜそうなっているのか、を判断して体質改善策をお客様と一緒に考えていきます。
実現不能なことを提案しても、意味がありませんからね。
お料理する環境や気持ちがあるのかどうか、どこまでお金をかけられるのか
お金がなくても恥じることはありません。できることをたくさん提案します。
セミナー当日は、1時間しか時間が取れないのでお一人ずつ丁寧なヒアリングとフィードバックをかけられませんが、
何もしないよりも、大切にしたいのは「まず考えてみること」です。
今の自分の健康がどうなのか、立ち位置を明確にし健康寿命をどこまでどのような状態で延ばしていきたいのか。
考える時間にしてもらえると、嬉しく思います。

日常の食事と病気をしっかりつなげる役目

サロンでは、お客様お一人ずつのライフスタイルや既往歴などに合わせて、カウンセリングを行います。
Aさんに適したサプリがBさんに必ずしも適しているとは言えないからです。
体の仕組みを徹底的に研究したサロン楽だからこそ、皆さんに安心してご提案できるものを多数取り揃えております。
特にコロナ禍においては、過緊張が故にダイエットがうまく進まない方も大勢いるのではないでしょうか。
体の緊張を解きほぐし、お一人ずつ丁寧にカウンセリングいたします。
ご相談はお気軽にこちらまでご連絡くださいませ。

10年後の自分自身に、今できることを

健康資産5000万円への投資。トライしてみませんか？

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＊日常のちょっとした配信はインスタからどうぞ

2004年～自宅サロンopen／大学生の息子は自宅外で大学生活を送る
パワースポット巡り大好きなフルリモート勤務の夫との二人生活を満喫中
夫婦合計40Kgの減量達成
発酵をふんだんに取り込み定期的なファスティングで内臓と血管を長持ちさせる
ライフスタイルを確立＆お客様にも提案中。

リラクゼーションサロン　楽（RAKU）
食育個別指導塾　RAKU　塾長　藤井陽子