生まれ育った土地と人へ、ご恩返しセミナー

入口張り紙先日、生まれ育った大阪府吹田市・吹田市立内本町コミュニティセンター にて
「腸活管活セミナー」を開催しました。

2024年に引き続き、2年目の依頼です。昨年同様、募集開始後すぐに定員満員となり、皆さまの健康への関心の高さを改めて感じ、大変うれしく思いました。企画から募集、当日の資料印刷まで担当いただきましたコミュニティ協議会の皆さん
ありがとうございました。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。このセミナーを通して、皆さんがすでにお持ちの健康への意識に、一つでも新しい知識や気づきをプラスできたなら幸いです。

セミナーのポイント

今回のセミナーでは、「日常の食事」がどのように健康に影響するかを、科学的な視点を交えてお伝えしました。
遺伝や家系を理由に諦めてしまいがちな生活習慣病も、日々の食生活を変えることで予防や改善ができることをお話ししました。

• 食の好みが病気を招く？: 親から受け継ぐのは病気ではなく、食の好みです。
  日々の食事を意識的に選ぶことで、未来の健康は変えられます。
• 「畑の旬」を意識した食事: 健康な食卓の中心は、季節の野菜や果物。旬の食材を取り入れることで、
  無理なく健康的な食生活を送ることができます。
• 実践できる知識を: 「これならできるかも」と思っていただけるよう、メモを取りたくなるような具体的な知識や、
  調理法・食べる順番の工夫などをお伝えしました。

サロンからのメッセージ

「日常ごはん」は、命を救う大切なレッスンです。 当サロンでは、一時的な流行やサプリに頼るのではなく、
一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事の改善方法を、丁寧なカウンセリングを通じてご提案しています。

10年後も健康でいるために、今からできることを一緒に始めてみませんか？ 健康を資産と捉え、日々の食事に投資する。
それが未来の自分への最高の贈り物です。 ご相談はお気軽にお問い合わせください。

最後はやっぱりその土地の神様に・・・

昨年は講話終わりに車内に戻ると、なんと47度を表示！今年は40度。
去年よりましやん！と思ったけど、普通考えたら40度でも危ない気温（笑）

会場近くにある高浜神社に参拝
令和7年7月7日
いろいろ意味があって、この日にここに呼ばれたんだろうな～と感じました。

また来年も、お会いできると嬉しいな～

10年後の自分自身に、今できることを

健康資産5000万円への投資。トライしてみませんか？

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＊日常のちょっとした配信はインスタからどうぞ

2004年～自宅サロンopen／大学生の息子は自宅外で大学生活を送る
パワースポット巡り大好きなフルリモート勤務の夫との二人生活を満喫中
夫婦合計40Kgの減量達成
発酵をふんだんに取り込み定期的なファスティングで内臓と血管を長持ちさせる
ライフスタイルを確立＆お客様にも提案中。

リラクゼーションサロン　楽（RAKU）
食育個別指導塾　RAKU　塾長　藤井陽子