遠赤で体を温めながら行うエステはどこにもない

リラクゼーションサロン　楽（RAKU)は私が運営するリンパマッサージ店です。
開業から18年目を迎え、20年目を目指して日々努力継続中です。
エステと言ってもジャンルは幅広く、私のサロンでは「月に一度のメンテナンスサロン」と銘打っています。
女性が活躍する社会において、こころから気持ちよく働ける土台を作っていきたい。
そう思って始めたのがサロンの原点にあります。

よくあるアロママッサージなどでは、施術の最初に足湯を行って施術中に体を温めることはほぼありません。
私から見たら、現代女性99％骨まで冷え切っていますから、ほんの数分足湯をした程度で体は温まりません。
そんな状態で皮膚からオイルを塗り、香りによる効果も得るとは言え、体の緊張がほぐれることはないでしょう。
そのため、楽では施術中はベッドに張り付けた遠赤外線マットと、体の上にも3枚乗せる遠赤外線マット、計4枚で体を温めながら施術を行います。ベッドに乗ってすぐ出てくる汗は体を冷やすために出てくる表面的な汗。べっとりした嫌な汗です。早く出る人ほど体が骨まで冷えている証拠であり、更年期の症状に似ています。そして100％食生活が便利なもの（レンチン・コンビニ食・無洗米）で構成されています。20代の方でもその傾向は強く、さらに食生活の乱れなどがあると、どこまで体を温めても汗が出ないこともあります。細胞がきちんと働くための栄養が足りず、自力で熱量（エネルギー）を生み出せなくなっているのです。そんな方が、自然妊娠するかどうか・・・。

それを改善するためにサロンでおススメしていることは以下の３つ。

・毎日入浴すること
・毎月ファスティングすること
・腸活を意識すること

今日からできる事と言えば、入浴すること、でしょうか。
シャワーは皮膚の汚れを落としているだけです（多少のマイナスイオンは浴びれますが）。内臓をしっかり浮かせること。これが入浴。覚えておきましょう。

交感神経と副交感神経のスイッチングを行うリンパマッサージ

月に一度のメンテナンスサロンです。施術は遠赤のマットで体を温めながら、アロマオイルをふんだんに使い体の緊張を解きほぐしていきます。体を温めること、アロマオイルによる香りによるリラックス効果、筋の緊張をほぐしていくことで、こころの緊張もほぐれていきます（脱力をとことん、突き詰めていきます）。そのため、施術する私と受ける方との呼吸を合わせることもとても重要。

なんだか、鬼滅の刃みたいな話になってきましたね（笑）

ただ単に力任せで行う施術は、行う側がからだを壊す原因になり、長期経営が出来ない要因の一つでもあります。
そして力任せで行った施術は、リラックス効果・緊張をほぐす効果が非常に短い期間しか持続しません。
大切なのは施術を行う側と受ける側が、極限状態まで脱力しきっていること。

どちらか一方の思いだけでは体は楽にならない。とても面白い世界です。

皮膚や筋肉の緊張がときほぐれると、浅くなっていた呼吸が深くなり、心拍数は減っていき、血管が弛緩（緩む）して血流が良くなります。副交感神経が優位になった証拠ですね。
逆に、交感神経が優位になると、呼吸は浅くなります。2020年からはコロナ禍ということもありマスク生活でますます酸素が体の中に入ってこない方がほとんどです。さらに心拍数は上昇、血管は収縮して血流が滞ります。さらに食生活が乱れていると血液はドロドロ状態になるのに、さらに交感神経が優位のままだとますますドロドロになります。そして血管はダメージを受け、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす血栓ができやすい状態にもなりやすいです。

災害時、二次的に基礎疾患が悪化する原因に「ストレス」があります。

これは、人が長い進化の過程で体に残っている体の仕組みがあります。昔の「いざ」は動物をしとめる際にけがをすること。
そのために命を落とさないために、ストレス下では血液は粘性を高め、俊敏に動けるように空腹でも血糖値が上がり、血管は収縮して血液が即止まるように血流を変えるのです。

食習慣が招く、高血圧・高脂血症・血管内プラークなどが土台になり、さらにストレスがかかるとどうなるでしょう。

人間は人間が持つ機能で死ぬこともあるのです。だから食習慣が導く高血圧・高脂血症などは改善しておくに越したことはないのです。

体の緊張、低体温、呼吸、たかだかこれだけ？されどこれだけ。これだけなのにコントロールし切れていない人が実に多いのも事実です。

低体温と血流悪化で起きる不具合

低体温（食生活と入浴生活の欠損）や、ストレスによる交感神経と副交感神経のスイッチング不良など、様々な要因があると、体は不調という形で体感が出てきます。血流が悪くなる事から、全身の隅から隅まで栄養が行き届かないだけではなく、不要な老廃物が溜まってきます。老廃物は腸にだけたまるのではなく、細胞内（特にミトコンドリア燃焼）で出たごみは、本来血流が運ぶ役目があります。なのに勢いも温度も全く足りないのです。免疫の調整力が低下して菌やウィルスに弱くなったり、脳の働きも低下して、頭痛や肌荒れなど置きたるする人もいるでしょう。また、ここぞという踏ん張りがきかなかったり、いざという時に体調を崩したり、やる気が出ずに心の不調（メンタル）にもつながります。

そこを土台に、ガンやうつ病、年齢を重ねることで発症リスクが高まる認知症や骨粗鬆症、フレイルやサルコペニアなども、自律神経の乱れから生じていることが少なくありません。

＊フレイル→健康な状態と要介護の状態の中間
＊サルコペニア→筋肉量が減少し、筋力うや身体機能が低下している状態）

さらに、自律神経は「腸」もコントロールしており、互いに影響し合う関係にあるといえます。
（自律神経は、血管・血液・腸をそれぞれ影響しあい、バランスを取って恒常性を保っているのです）

だからNMNサプリやファスティング、施術をセットおススメするのです

サロンで施術を受けていただける回数は、多い方で年間12回。1回が大体３～４時間なので施術結果が大きく変わる土台は、サロン外にあるということがお分かり頂けると思います。
そのため、定期的なファスティングやNMNサプリをおススメするのです。
細胞内や腸内にたまった「ごみ」を体の外に出す力が強いファスティング。期待できることは、もっと他にもたくさんありますが、内臓を休めて自己修復力を高めること、何よりもこれが最優先だと思います。
また、NMNリフィーラスは、乳酸菌生産物質を配合していることもあり、ファスティングが出来ない方の腸活アプローチとしては最強のツールになります。NMNはエネルギーを増やせ、という指令と、細胞まるごと増やせの2個の指令が脳の視床下部から出るため、その指令に体は逆らうことはほぼ不可能です。

体の中にため込んだ脂肪を原材料として、細胞内のミトコンドリアでガンガンにエネルギーが作られるようになり、挙句の果てにはその細胞ごと増えていくのです。そのため、NMNリフィーラスを継続愛飲されているお客様のお身体は、毎月若返っていき、数年前に私が触らせていただいていた体が目の前に再び現れるのです。
不思議なことに、手がそれを覚えていて、毎月驚きと感動を与えてくれるのです。

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リラクゼーションサロン　楽（RAKU)　藤井陽子