今年の冬は寒い

うん、文句なしで日本全国寒い。何度も布団から出られない日が続くんだもん。
誰よりも遅く寝て、誰よりも早く起きる日本全国のお母さん、本当に偉い！

寒い時は体の末端、特に指先・足先、冷たくなります。
外気温の影響もあるし、血流自体が弱っているとなかなか末端まで流れにくい。
流れにくいと、酸素も流れなくなり栄養素も流れにくくなり・・・
ここから先は言わずもお分かりの通り。
温野菜ばかり食べているのも、一時的には体が冷えないにしても熱を生み出せるカラダに変わる訳ではない。

そう、体は熱を生み出す工場を多数持っているのに、現代人は原材料を運び込んでいないのだ。
だからさらに冷える。自発発電できずに外部から温まるものをしっかり取り入れているのに
冷えている人が多い。自己発電しましょう、生食ですよ生食。

買ってきたカット野菜じゃなく
とりあえず、レタスとキャベツをちぎって食べよう

カット野菜より断然いい

自宅で野菜を切るとき、漂白剤に漬け込みますか？
カット野菜とはそういうものです

これを聞いて、カット野菜買う？買わない？

食材が体を温めるものを入れるのも策

生野菜を食べると体は自己発電を頑張ろうとします（でも実はそれだけでもダメ）

でも生野菜、食べた直後は体が冷える。これは物理的に冷たいから。
さらに食材が温まるものを取り入れれば、ポカポカ自己発電を助けてくれる。

あ、ここで言っておきますが・・・
冬の冷えは、夏場に作られます。2021年夏、暑かったですよね～
暑かったから、と毎日毎晩シャワーで済ませていませんでしたか？

サロンに長く通われている方々はよくご存じです。

「冬の冷えは夏場に作られる。だからしっかり夏場にリンパマッサージと共に遠赤外線を浴びに来ているのです」

ここで提案したい体を温める食材

しょうがとレモン

レモンはビタミンC。抗酸化力を細胞レベルで。

しょうがは、加熱したりすりおろしたりすると主成分が変化！面白い！！

今月は是非この2種果実を発酵エキスにしてみませんか？

両果実ともにおいしく飲める発酵エキス。熱湯じゃなく白湯で割れば体もポカポカ。

くれぐれも熱湯はNG.せっかく発酵させて生で酵素を摂れる自家製発酵エキス。

人肌くらいの白湯で割ってくださいね。

2022年2月度　発酵エキス果実

🍋レモンは、初取り扱い果実

愛媛県産無農薬レモン
初の方　5900円
2回目の方　4100円
ミネラルサーバーありの方　2500円
ミネラルのみお持ちの方　3600円

果実のみ欲しい方→1500円／Kgでお渡し可能

ショウガ

初の方　6900円
2回目の方　5100円
ミネラルサーバーありの方　3500円
ミネラルのみお持ちの方　4600円

2種同時申込みの方　500円引き

お申込み締め切り　2022年1月31日