愛媛⇔大阪　オンラインセミナー無事終了

2021年7月13日

愛媛県西予市狩江公民館とリラクゼーションサロン楽をネットでつなぎ

オンラインセミナーを開催いたしました。

酵素栄養学の観点から、地域の皆さんの健康寿命を延ばすための

日々の食卓のヒントを熱く語らせていただきました。

狩江公民館に、朝早くから地域の方々が暑い中13名もお集まりいただきました。

皆さん本当にありがとうございます！

会場は公民館の皆さんのご協力で前日までにはこのような形に設営終了。

（職員の皆さん、本当にありがとうございました！）

当日参加OK！ということもあり、当初の予定以上にお集まりいただいたようで、

急遽机と座席を増やしていただくことになったようです💦

本当にありがとうございます！そしてご時世ですね、コロナ対策も完璧☆

今回の参加者さん、最高齢はなんと90歳！

素晴らしい～！逆に毎日取り入れられているヒント、教えて下さい～！

会場入り口では、腸活アイテム・発酵エキスのスモモが配布されるサービスが・・・

そして、講習途中のブレイクタイムでは粋な計らい

お砂糖としても調理に活用できる「特製甘麹」もサプライズ配布！

お昼ご飯まえに、発酵したものをふんだんに取り入れることで、

ご自身の体内酵素を使わず、午後の食事分の消化酵素に使われることになったと思います。（＊体内酵素・消化酵素についてはまた後日コラムでご紹介いたします）

暑い夏、調理するのが面倒だったり体力がなかったりして

そうめんやうどんなど、炭水化物を単体で食べる機会が多いと夏バテを起こす原因にもなります。一緒に野菜や発酵エキスなどふんだんに取り入れた作り置きをトッピングすれば、消化が体にかける負担も軽減されていきます。

ちょっとしたアイデアをどうやって取り入れるか・・・日々の健康のコツはそんなところに散らばっております。オンラインセミナーなどで情報公開していきますので、気になる方はお申込みくださいませ。

私たちは、食べ物が溢れている時代に身を置いている。
その事を早いうちに知ることで、長い人生の土台になる健康をどう考え、どう選択するか…。
その一つの基準に、酵素栄養学・楽セオリーを選んでもらえると嬉しいな、と思います。

公民館での開催に際し、ご尽力いただいた狩江公民館のみなさん
ありがとうございました。また、地域づくりのための手あげ交付金事業の初回セミナーに私をご指名いただいた、大谷りえさん。本当にありがとうございました。

リラクゼーションサロン　楽（RAKU）では、酵素栄養学をベースにしたあらゆる切り口でのセミナー開催を随時受け付けております。

単なるスポーツフードの観点ではなく、酵素栄養学を取り入れた独自の指導は唯一無二の内容です。初めて聞く方は驚きとそんな簡単なこと？と驚かれることも多いですが、単純なだけに長く続けることが出来ないご家庭がほとんどです。

お子様のスポーツをサポートされたい親御さん

アレルギー対策を取りたい方

日々の何気ない体調不良が長く続いている方

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リラクゼーションサロン　楽（RAKU）

体質改善アドバイザー　藤井陽子